孕酮低忌吃什么？

孕酮低在饮食上一般建议不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

如果孕酮过低，很容易导致流产。因此，建议少吃生的、冷的、熏的、油炸的和辛辣的食物。荔枝、龙眼、狗肉和羊肉等热食也应少吃。还应尽可能避免饮用可乐、咖啡、烟草和酒精等碳酸饮料。建议多吃富含膳食纤维的食物，如猕猴桃、草莓、葡萄柚、橘子等。也可以多吃大豆和豆制品，补充足够的植物蛋白和大豆异黄酮。也可以适当地吃一些柠檬，柠檬富含维生素C，有助于提高女性的孕酮水平。当然，孕酮值略有下降的女性可以通过饮食调节，但对于孕酮值显著下降的女性，建议在医生的指导下使用孕酮注射液。孕酮，又称黄体酮，是女性卵巢分泌的黄体酮之一，具有生物活性。一般来说，排卵前会产生2到3mg，排卵后会上升到20到30mg。孕酮实际上是女性分泌的一种保护子宫内膜的物质。怀孕期间，孕酮激素可以为胎儿着床、早期生长发育提供支持，孕酮也可以对子宫提供镇静作用。在怀孕期间，孕酮也起着非常重要的作用，例如抑制子宫收缩。由于黄体酮对子宫有镇静作用，可以减少子宫的兴奋，从而起到抑制子宫收缩的作用，孕酮还可以维持蜕膜反应和抑制免疫反应。

对于妊娠早期孕酮值低的患者，要注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，不要发生性行为。尽量保持情绪稳定和快乐，因为焦虑和恐慌的心理状态也很容易导致胚胎发育停滞和流产。低孕酮表明卵巢黄体功能不是很好，这将增加流产的风险。如果孕酮值在怀孕期间低于10纳克每毫升，孕酮可以通过口服孕酮胶囊或二羟孕酮片补充。过去有过多次自然流产的患者，尤其需要补充孕酮，一般直到怀孕25周左右。