躺着肚子胀怎么回事？

躺下后的肠胃胀气可能是由消化不良、胃黏膜的慢性炎症、肠道菌群的不平衡引起的

1、消化不良：主要是因为躺下时胃肠蠕动相对较慢，食物不能尽快排空并在胃中发酵，产气量增加导致肠胃胀气。建议平时增加有氧运动量，少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化，必要时使用乳霉素片、多潘立酮等药物。此外，2、慢性胃炎患者：由于胃黏膜的慢性炎症，食物在胃中停留时间过长，也会导致肠胃胀气。尤其是躺下时，症状更为明显，还可能伴有反酸、打嗝、恶心等症状。在治疗过程中，少食辛辣刺激性食物，如果没有缓解的话，试试口服一些胃乐新胶囊，用于慢性萎缩性胃炎，治疗的这段时间里面辛辣等刺激性的食物少吃些。3、肠道菌群的不平衡也可能导致肠道内大量有害细菌，导致肠道产气量增加，站着症状会有缓解的，躺下时有肠胃胀气的感觉。益生菌如布拉氏酵母菌和芽孢杆菌可用于调理。平时饮食多注意，特别酸，特别甜的少吃。咖啡奶茶，浓茶尽量少喝，每顿饭吃七八分饱，别吃过饱，吃完饭要多活动活动，晚上睡觉的时候把枕头垫高。如果患者一躺下就有肠胃气胀的症状，但症状严重，建议及时就医，进行胃镜检查等检查，查明原因后进行针对性治疗。进行对症治疗。期间要注意清淡饮食、少食多餐、注意保暖。必要时，需要查明病因后，要按医嘱进行对因治疗。