如何科学断奶回奶

科学断奶和回奶的方法有逐渐减少喂奶次数、先减白天再减夜晚、先做体检再断奶、药物回奶和避免刺激乳房

1、逐渐减少喂奶次数：可以每天给宝宝减掉一顿，辅助食品的量相应增加。一周后，如果母亲觉得乳房没有太大肿胀，婴儿的消化和吸收也很好，就可以再减去一顿，同时增加辅助食物的量，并逐渐过渡到断奶。2、先减少白天再减少夜间：在开始减少牛奶时，婴儿会非常依附于母亲的乳汁，因此最好从白天喂奶开始。因为白天有很多吸引婴儿的东西。婴儿并不特别关注母亲，但在早晨和晚上，婴儿会特别依恋母亲。3、先做体检再断奶：母亲准备断奶时，应先带孩子到保健医生处进行全面体格检查。只有当婴儿身体状况良好且消化能力正常时，才能考虑断奶。4、药物回奶：例如回奶宝，也可以口服大量维生素B6或麦芽制品。在水中煎煮麦芽后服下，有利于回奶。5、避免刺激乳房：应注意乳房部位的护理，不要穿紧身内衣，不要揉搓、压缩和刺激乳房，并经常清洁和热敷乳房部位，防止母乳沉积和感染。

回奶时，应避免食用能促进乳汁分泌的食物，如花生、猪脚、大豆、黄酒、黑鸡汤、鲫鱼、鱿鱼、鲤鱼、水竹、丝瓜等。在饮食中，要减少水分摄入，少吃汤类食物，少吃富含蛋白质的食物，这样可以减少乳汁的分泌。此外，当回奶时不要再给婴儿喂奶。可以吃一些可以退奶的食物，如韭菜、酱油、醋等。如果一旦有乳房疼痛症状，或者发热症状，需要及时去医院就诊，咨询医师指导治疗，避免急性乳腺炎症的产生。