蒲公英泡水喝有什么好处？

蒲公英泡水喝具有清热解毒、美容养颜、提高人体免疫力或改善便秘等功效。

1、清热解毒。是用具有清凉解毒功能的药物或方剂治疗各种热毒病症。适用于急性火毒，如鼠疫、温毒、火毒、疮热或深毒等症状。蒲公英泡水喝可以清热解毒，因为身体负荷导致上火等，感冒咳嗽都是由于身体没有及时的清热解毒导致，患者可以喝蒲公英泡水，既可以不伤胃还能有效帮助败火。蒲公英苦寒，既能清解火热毒邪，又能泄降滞气，是消痈散结之佳品，主要治疗内外热、毒、疮、痈等各种症状，还可以舒缓抑郁、通乳。2、美容养颜。蒲公英泡水富含多种维生素及人体所需的微量元素等，如果泡水喝，这些营养物质可以被人体充分吸收，蒲公英的叶子可以改善湿疹和舒缓皮肤炎的症状，花具有祛斑的功效，可以滋养皮肤，具有美容养颜的功效，如果和绿豆、蜂蜜搭配一起食用，美容效果更佳。3、提高人体免疫力。蒲公英富含大量的维生素及葡萄糖，这些物质被人体充分吸收，可以提高人体抵抗病毒的能力，有效地抑制病菌的活性，促进免疫细胞的分裂再生成，提高人体的免疫能力。4、改善便秘。便秘是常见的现象，大多由于长期的久坐不动或饮食和作息不规律等因素造成。蒲公英具有溶解膳食纤维的功效，用蒲公英泡水喝，可以促进肠胃的蠕动，慢慢改善便秘的现象。

可以搭配新鲜的水果蔬菜，这样既可以帮助补充身体的维生素又可以帮助加快身体的新陈代谢。