不吃还饿，吃了就胀肚，怎么办

不吃还饿，吃了就胀肚可以选择少食多餐，按摩暖腹、药物治疗和手术治疗等。

腹胀在医学上称为腹胀。腹胀常见于功能性消化不良、肠易激综合征、便秘、胃肠道肿瘤等疾病。不同的病因和治疗方法不同。具体措施如下：1、少食多餐。顾名思义，这意味着每顿饭应该少吃点，不要吃得太饱，可以吃得更多。少吃多餐不仅可以满足身体对卡路里的需求，还可以减轻胃肠道的负担。2、按摩取暖。如果消化道疾病引起的胃胀轻微，可以用按摩来缓解，并顺时针按摩腹部；也可以将热水袋敷在腹部，刺激胃肠蠕动，减少腹胀。3、药物治疗。腹胀症状严重，可用药物治疗，主要包括多潘立酮、莫沙必利等胃动力药物、奥美拉唑等质子泵抑制剂、硫糖铝等胃黏膜保护剂。药物应在医生的指导下使用，以避免引起不良反应。4、手术治疗。如果是某些妇科疾病引起的腹胀，应积极治疗原发病。常见的疾病是盆腔炎，必要时可用抗生素和手术治疗。肠道疾病，如急性肠炎和胃肠功能障碍，也可引起腹胀。肠道通畅也可伴有腹痛、恶心、腹泻等症状。建议患者及时到医院治疗。如果上述方法不能缓解症状并继续引起腹胀，应及时就医，确定原因，积极治疗，避免延误病情。

建议可以吃一些纤维素含量高的食物，这有助于胃肠道的消化。避免食用辛辣、油腻和难以消化的食物。在日常生活中也应该保持良好的态度，避免过多的压力。每天进行适量的体育锻炼可以促进胃肠道蠕动，减少胃胀和便秘的发生。