女的每天喝茶好吗？

女人经常喝茶有好处。

喝茶的好处：1、降低胆固醇：喝茶有降低胆固醇的好处，因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚为抗氧化物质，可以预防胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积。另外茶多酚中的儿茶素类化合物还能防止血液和肝脏中的胆固醇以及中性脂肪的贮积，对动脉硬化和肝脏硬化有预防作用。2、润肺化痰：喝茶有润肺化痰的好处，因为茶叶含有茶碱成分，茶碱可以松弛支气管平滑肌，对于治疗食积痰滞有很大功效。另外，茶叶中含有的咖啡碱等成分，能够促进胃酸分泌，进而能够起到消食，帮助消化吸收以及促进机体脂肪代谢的作用。3、延缓衰老：喝茶有延缓衰老的好处，因为茶中含有儿茶素，儿茶素是天然的优质抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维生素E还高，并且可以清除人体产生的自由基，能有效地抑制自由基氧化人的细胞。因此喝茶可以延缓衰老。4、抗菌消炎：喝茶有抗菌消炎的好处，茶叶中含有茶多酚，茶多酚对许多病原菌的活性有抑制作用，比如痢疾杆菌、大肠杆菌、链球菌、肺炎细菌等。另外，茶多酚对重金属盐及生物碱中毒有一定的解毒作用。

各类茶品中含有咖啡因和茶多酚，饮用大量浓茶会造成失眠、头痛、耳鸣、眼花等情况的发生，咖啡碱会造成心率加快，可能引起心慌。不同性质的茶产品对不合适的人有不同的危害。例如，红茶属于热茶，对于胃热、口臭、痤疮易发和眼睛发红的人来说，红茶容易加重症状。蒲公英茶、桑叶茶、菊花茶、绿茶等具有性寒性，长期大量饮用不仅会伤及脾胃，更会使人体系统紊乱，特别是对于月经期女性，饮用性寒的茶可能加重腹痛、头晕、恶心等经期综合征症状。