从乳腺增生到癌多久？

从乳腺增生到乳腺癌一般需要20年左右的时间。

部分乳腺增生患者可能进展为乳腺癌，因此乳腺增生患者应积极开展观察。如果患者发现异常病变，应及时进行病理活检，或直接切除病变以确定病理性质。如果是乳腺癌，应积极扩大手术切除范围，并根据患者术后病理情况确定是否需要进一步辅助化疗、放疗等靶向治疗，以延长患者生存时间，减少复发和转移的可能性。近年来，乳腺癌往往可以通过综合治疗取得更好的治疗效果。如果母亲患有乳腺癌，其女儿患乳腺癌的概率远高于普通人，发病时间也早于普通人。然而，这并不意味着患有乳腺癌的母亲或姐妹一定会患这种疾病。根据资料，如果月经初潮来得早，如12岁以前月经，而绝经较晚，如55岁以后绝经，患乳腺癌的风险会更高。因此，月经初潮早或绝经晚的女性平时应注意预防，定期检查。如果生活方式不健康，患乳腺癌的风险就会更大。例如，喜欢吸烟和喝酒、吃辛辣和油腻食物、总是熬夜、早晚颠倒、喜欢穿紧身衣服，尤其是紧身胸罩和少运动的患者，患乳腺癌的风险相对较高。女性最好的生育时间是在30岁之前。产后母乳喂养可以有效避免乳腺癌的发生。如果晚婚或未生育，这些女性患乳腺癌的可能性相对较高。

建议乳腺增生患者在日常生活中应该多吃新鲜水果和蔬菜，如西红柿、花椰菜、浆果等，这些都有抗癌作用。其次，平时尽量远离电脑、手机和电视机，避免电磁辐射对身体的影响。患者还要注意经常作息，不熬夜，保证充足的睡眠时间，注意体育锻炼。