姜枣红糖水能天天喝吗？

姜枣红糖水不可以天天喝。

第一红糖浆水可以调理经期、补气血，女性在中餐前喝红糖姜水可以补血益气，让女性的身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，另外红糖浆水可以除风邪寒热、伤寒头疼鼻塞。第二红糖姜水主要是用于御寒、防感冒，如在寒夜久行、落水救起，或者突遭雨淋时，及时喝一碗红糖姜水，汗出身暖，浑身舒畅可以达到预防感冒的目的。第三还可以健脾胃、暖胃，特别适合年老体弱及大病初愈的人喝。但是红糖姜水最好是不要天天喝，其主要适用于减少外感寒邪对身体的损伤，如感冒寒咳，吃生冷食物后对胃肠产生刺激，醉酒对肝脏造成负担，以及有体湿、体寒症状的女生。虽然姜枣红糖水的营养价值比较高，含有各种维生素、矿物质以及微量元素，具有驱寒、改善贫血以及暖胃等功效，还能够缓解痛经。但是姜枣红糖水不可以天天喝，姜枣红糖水含糖量比较高，如果饮用过多，容易导致上火或者便秘，还容易引发血糖增高，所以不可以天天喝姜枣红糖水。

女性在月经期内，很容易出现眼肿或脚肿，这是湿重的主要表现，此种女性不宜服大枣，因枣味甘甜，吃多了容易被湿积，身体就会湿积，水肿情况会比较严重。另外，身体素质躁郁症的女性，月经期不宜喝红枣水，这样会导致月经过多。腹胀者，不宜饮用红枣水，越喝越严重。有糖尿病病史的人大枣糖份丰富，不宜糖尿病人食用，否则容易引起血糖升高，使病情加重。阴虚火旺、消化不良、糖尿病人谨记不能喝姜茶，因为生姜具有增强身体虚热的作用。