气血不足危害有哪些？

气血不足危害有怕冷、潮热、毒素堆积、疼痛、或胖或瘦。

长期气血不足危害是：1、怕冷：常说气血不足容易怕冷，其实是因为人体的热量是靠血液的循环来输送的。气血不通则气起不到温煦和防御的作用，而血也不能滋养器官，从而出现怕冷和疾病现象。2、潮热：气血不通还会引起潮热，同时还会出现干燥、红肿、发热等现象。这是由于身体里的热量不能通过气血输送至其他部位，热量聚集而导致的。3、毒素堆积：气血不通会引起皮肤问题，毛孔粗大、面色苍白、痘痘、水肿、色斑等现象都容易出现。这些毒素无法被及时地运输至排毒口，自然会出现皮肤问题。4、疼痛：气血不通会引起疼痛，同时伴随着胸闷、食欲减退、腹胀、肢体麻木等现象。由于气不能推动血液运行，身体组织得不到滋养，自然容易出现病痛。5、或胖或瘦：气血不足不仅会出现消瘦，也容易肥胖。一般气不足则胖，血不足则容易消瘦。气血不通、气血的瘀滞，使身体的代谢下降，脂肪的分解代谢缓慢，自然出现肥胖。

气血主要来源于先天储存和后天运化吸收，当这两个过程受到各种因素影响时，都会出现气血不足的情况。气血虚患者很可能出现面黄肌瘦、乏力、头晕、心慌、耳鸣、出虚汗等异常症状。气血虚患者如果不严重可以通过食补的方法调理，平时多吃一些具有补益气血功效的食物，比如大枣、龙眼肉、红糖等。如果症状较为严重，则应使用药物进行治疗，常用的中成药有八珍丸、乌鸡白凤丸和阿胶口服液等。