卵巢排卵是两侧每个月交替排卵吗？

卵子可由左、右侧卵巢轮流排出，也可由同侧卵巢连续排出。

排卵是指的是成熟的卵泡从卵巢排出的过程，女性在出生时就有固定的卵泡数，大概在100万—200万个初级卵泡，到青春期时还剩10万—30万个卵泡，每个月经周期时，初级卵泡就会启动，逐渐发展成为次级卵母细胞，最后成为卵母细胞。卵子在发育的过程中，卵泡也会逐渐向卵巢表面移动，然后逐渐凸出卵巢表面，使卵巢表面的膜变得越来越薄。卵泡会随着卵子的发育逐渐长大，一般成熟的卵泡大概达到1.8—2.0厘米时，卵泡液也会剧增，使卵泡内的压力增大，突破卵巢的表面，使卵子排出。月经规律的女性，排卵出现于下次月经来潮前14天左右。排出的卵子未受精，可在体内存活12-24小时。黄体功能持续14日左右，然后开始退化，逐渐由结缔组织取缔，组织纤维化，此时也称白体。若排出的卵子受精，黄体则在人绒毛膜促性腺激素作用下逐渐增大，转变为妊娠黄体。分泌雌激素、孕激素继续维持妊娠，可维持妊娠至孕12周末才退化。然后才由胎盘分泌雌激素、孕激素，继续维持妊娠。排出的卵子可由输卵管纤毛，移送至输卵管壶腹部等待受精。

排卵时要注意保持规律的作息时间，如果没有怀孕的计划，要注意避孕，以免同房后怀孕。其次，排卵期体内激素水平增高，白带增多，要注意清洁卫生、勤换内裤。此外，在有排卵期出血的情况时，要多吃豆制品以提高体内雌激素水平，尽量不同房，以免感染。