月经推迟十天了，今天用验孕棒显示没怀孕

月经推迟十天没有怀孕，可能是由于心理因素、不良饮食习惯、卵巢功能下降或内分泌疾病引起的。

1、心理因素：许多人月经推迟十天以上，但在检测后没有怀孕。这种情况可能是由心理因素引起的。许多人每天都要面对来自生活和工作的巨大压力。精神可能长期处于高度紧张状态，这很容易影响月经周期和推迟月经。如果遭受重大打击，这种症状会更加明显。2、不良饮食习惯：不良的饮食习惯也可能导致月经延迟。例如，一些女性为了减肥而过度节食，几乎不吃肉和蔬菜。这很容易导致月经量减少和月经延迟。3、卵巢功能下降：月经延迟的病理原因之一是卵巢功能下降。卵巢功能对月经有很大影响。如果有卵巢功能下降的问题，很容易推迟月经，月经周期就会延长。4、内分泌疾病：一些内分泌疾病也是月经延迟的常见原因，如垂体腺瘤和高催乳素血症。这些疾病会严重影响女性内分泌，导致月经延迟甚至完全闭经。

月经推迟十天未怀孕，表明月经周期紊乱。如果月经一直都很规律，只是偶尔会推迟一次，那么下一个周期又是正常的，所以没有必要纠结。如果一直不规律，需要在月经或其他情况后去看医生。如果有其他原因，如服用与月经有关的药物，如服用避孕药、长期节食和减肥，导致体重偏低，也会干扰月经，阻止月经来潮。月经期间，应保持腹部、腰部和脚部温暖，避免雨淋、冷水洗脚或洗冷水澡等，以防止痛经。正常月经期可从事一般工作和学习，但应避免剧烈运动和繁重体力劳动。