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山药功效与作用及禁忌?

2023-02-23 21:35:0139健康网
核心提示:山药具有多种功效作用,包括健脾健胃、降低血糖和补肾益精。<p></p>然而,有特定情况的患者应避免食用。首先,糖尿病患者应避免食用,尽管山药含有的黏蛋白有助于降低血糖,但其高淀粉含量可能导致血糖升高,过量摄入反而不利。其次,大便干燥或便秘的患者也应少吃

山药具有多种功效作用,包括健脾健胃、降低血糖和补肾益精。

然而,有特定情况的患者应避免食用。首先,糖尿病患者应避免食用,尽管山药含有的黏蛋白有助于降低血糖,但其高淀粉含量可能导致血糖升高,过量摄入反而不利。其次,大便干燥或便秘的患者也应少吃山药,因其丰富的淀粉可能会加重症状。此外,山药中的薯蓣皂苷元能转化为激素,因此,前列腺癌男性和乳腺癌女性应避免食用。最后,对山药表面黏液蛋白过敏的人群在食用时需谨慎,以防皮肤红肿、肿胀等过敏反应。在享受山药的益处时,了解并遵循这些禁忌能更好地保护个人健康。

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王凤副主任医师 上海市第六人民医院  中医科

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