菠萝蜜过敏的患者不能食用,要适量食用,火气大的人不能吃、糖尿病人不宜吃、不能和蜂蜜一起吃。
菠萝蜜含有糖、有机酸、菠萝蛋白酶、维生素、硒、钙、磷、铁、钾等微量元素。具有补中益气、止渴通乳的作用。含有菠萝蜜蛋白,不仅能消炎、缓解和消除水肿,还能促进血液循环,降血压、降血脂,防止脂肪堆积,有效清洁肠道。含有维生素B族,能滋养皮肤,滋润头发,消除身体紧张,增强免疫力。而且,菠萝蜜是一种酸性水果,适量食用,可以护肝养肝。
1、避免过敏反应:很多人吃了菠萝蜜后会过敏。这主要是因为菠萝蜜是一种过敏水果。过敏体质的人吃菠萝蜜,最好先用盐水浸泡一段时间再吃。2、适量食用:菠萝蜜是一种热性水果,吃菠萝蜜要注意量,不要吃太多,因为吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人容易燥热,此时吃菠萝更容易引起人上火。3、火气大的人不适合吃:菠萝蜜营养丰富,多吃对人体有益。但菠萝蜜是一种热性水果,吃多了会上火,而火气重的人本身就容易上火,所以菠萝蜜不适合这类人经常吃。4、过敏体质的人不宜食用:食用菠萝蜜本身容易引起过敏反应。体质敏感的人要少吃菠萝蜜。5、糖尿病人不宜吃:糖尿病人不适合吃菠萝蜜,菠萝蜜中的糖分比较高。吃菠萝蜜可能会加重病情。6、不能和蜂蜜一起吃:菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃。如果和蜂蜜一起吃,可能会反应产生一些气体,引起饱腹感、胀气、腹泻等症状。
注意菠萝蜜是一种容易上火的食物,吃了之后可能会导致口臭和大便干燥,所以一天不能吃超过300克。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。