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山楂水能常喝吗?

2023-02-23 21:30:2339健康网

山楂水是不能常喝的。

山楂水是用山楂做成的,其色泽鲜红,酸甜适口,对增进婴儿食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中,含维生素C 89毫克,含钙85毫克,在新鲜水果中名列前茅,因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。山楂干是一味中药,属于消食药的一种具有消食健胃、活血化淤的作用,山楂干泡水,有以下几方面的功效能够治疗胃肠道的一些疾病,导致食欲的减退,尤其擅于消化油腻的肉食。另外山楂有一定的活血化瘀的作用,对心脑血管疾病有一定的治疗作用,此外也能够治疗一些淤血导致的妇女的痛经,产后的恶露不尽等等。另外山楂中含有丰富的胡萝卜素vc有一定抗氧化的作用,从而能够起到抗癌防癌的功效。山楂干泡水能不能每天喝,根据自身的体质而适量地饮用,每天过多喝山楂泡水,对人体有一定伤害作用要注意根据自身体质来适量,在喝之前应该咨询专业医生,在医生指导下饮用。

山楂水需要注意以下几点:首先,需要适量饮用,正常人在服用山楂的时候需要注意用量,千万不能一次服用过多,否则不能够起到减肥以及降脂的作用,甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。其次,胃酸过多者不宜多喝山楂水,山楂水有较好的消化功效,但是没有保健脾胃的功效,只能促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中,会对肠胃造成一定的刺激性。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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