孕妇吃的益生菌有哪些

孕妇吃的益生菌通常有乳酸菌、双歧杆菌、链球菌、，可以补充体内所需要的有益菌，也可以调节肠道菌群平衡。但是需要在医生的指导下合理使用，不要私自盲目用药。

1、乳酸菌

乳酸菌是一种能够在肠道内增殖的有益菌，能够调节肠道菌群，改善便秘、腹泻等不适症状，也可以辅助改善孕妇的肠道功能紊乱。

2、双歧杆菌

双歧杆菌是革兰氏阳性的厌氧菌，对消化道有调节作用，可以改善孕妇的便秘症状，也可以辅助改善孕妇的消化功能紊乱。

3、链球菌

链球菌是一种革兰氏阳性的无芽孢厌氧菌，可以在胃部强酸环境下生存繁殖，能够产生乳糖、维生素等营养物质，可以改善孕妇的肠道功能紊乱。

4、枯草芽孢杆菌

枯草芽孢杆菌芽孢杆菌属的一种，可以调节肠道菌群平衡。促进消化，可以用于改善消化不良引起的腹胀、腹泻、便秘等不适症状。

5、酪酸梭菌

酪酸梭菌是一种兰氏阳性厌氧杆菌，可以起到补充肠道菌群、改善消化不良的作用，孕妇在医生指导下规范使用该药物，可以缓解腹胀、腹泻等症状。

在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。孕妇平时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、芹菜等。如果出现了腹痛、腹泻等症状，建议及时就医治疗。

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