怎么样才能让尿酸降低？

降低尿酸的方法有通过调整饮食达到辅助治疗和药物治疗等方法。

1、调整饮食：在日常生活中，应控制高热量、高蛋白和高嘌呤食物的摄入，包括动物内脏、肉类、海鲜等，尽量少喝高糖饮料，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。同时，养成良好的生活习惯，如减少酒精和烟草的摄入或放弃酒精和烟草，经常工作和休息，确保充足的休息，适当的锻炼以增强体质，这将有助于维持身体代谢平衡，避免尿酸水平紊乱等不利条件的发生。目前，没有能够降低尿酸的食物。高尿酸患者可以通过食用低血糖指数、低嘌呤、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾和高镁的食物来避免血尿酸水平进一步升高。超重患者应正确进行科学减肥。避免使用增加尿酸的药物，如利尿剂。在医生指导下服用促进尿酸排泄和抑制尿酸生成的药物。2、药物治疗：抑制尿酸生成药：可通过减少尿酸合成，从而帮助机体维持尿酸正常水平，常用药物包括别嘌醇以及非布司酮等。另外，部分患者体内可能存在引起别嘌醇过敏反应的基因，因此最好进行基因检测后再用药。促进尿酸排泄的药物：如苯溴马隆、丙磺舒等药物，服用这些药物促进尿酸排泄时，注意碱化尿液，保持尿量，避免结石形成。心功能不全、肾功能不全和泌尿系结石患者不应使用这些药物。

尿酸患者可适当食用一些精制谷物作为主食，如富强粉、精制大米等。可适当食用去皮家禽和瘦肉家畜。但应注意肉类食品的加工方法，尽量避免腌制或熏制肉类。