晚上睡觉后脑勺发麻是怎么回事？

晚上睡觉后脑勺发麻通常是平躺时间长、枕头过高、颈椎病等原因导致。

患者晚上睡觉后脑勺发麻可能是睡眠时长时间平躺，头部后部的血液循环受阻，导致局部麻木，这是正常的生理因素。一般不需要特殊处理，大约2到3小时后麻木感就会慢慢消失。其次，患者睡觉时，枕的枕头太高，这导致颈部肌肉一直处于牵引和肌肉痉挛的状态，可能会导致背部枕部头皮麻木。颈椎病患者容易压迫局部神经，睡眠时可能导致后脑麻木，也可能伴有双上肢麻木和头晕，病情严重的患者也可能有明显的颈部疼痛。颈椎病是一种以椎间盘退行性病变为基础的疾病，由于颈椎长期劳损、骨质增生、腰椎间盘突出、韧带增厚，颈脊髓、神经根、椎动脉受压，交感神经受到刺激，导致一系列症状，伴有功能障碍。颈椎病的发病率与患者的职业密切相关，如会计、上班族、打字员、文案等，发病率明显高于别的人群。长期使用笔记本电脑和低着头玩手机的患者的发病率也高于正常人，大多数颈椎病患者通过物理治疗、运动治疗和药物治疗等非手术治疗，可以控制症状，减少复发，提高生活质量，只有少数神经根或脊髓严重受压的患者需要手术治疗。

建议患者日常生活中，睡觉避免枕头过高，长时间一个姿势不动，多进行运动，增强身体免疫力，避免长时间低头，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激的食物，保证营养均衡，饮食多样化。