严重的骨质疏松症状有疼痛、乏力、脊柱畸形、断裂和特发性青少年型。
1、疼痛:患者可能有腰痛或全身疼痛。当负荷增加时,疼痛加剧或活动受限。在严重的情况下,很难翻身和走路。2、乏力:患者容易疲劳,疲劳后更严重,承重能力下降甚至无法承重。3、脊柱畸形:严重骨质疏松症可能会导致身高缩短、驼背、脊柱畸形和伸展受限。胸椎压缩性骨折会导致胸部畸形,影响心肺功能;腰椎骨折可能改变腹部的解剖结构,导致便秘、腹痛、腹胀、食欲不振和过早饱腹。4、断裂:脆性断裂是指低能或非暴力断裂,如从站立高度或以下坠落或其他日常活动导致的断裂。脆性骨折的常见部位为胸椎、腰椎、髋部、桡骨远端、尺骨远端和肱骨近端。其他部位也可能发生断裂。脆性断裂后,再次断裂的风险显著增加。5、特发性青少年型:除了典型症状外,患者在发病期间会突然停滞不前,容易出现多处骨折,然后疾病就会自然缓解。
严重的骨质疏松患者雨雪路面结冰,路面湿滑时不要外出,以免受伤。如有必要,使用拐杖。多晒太阳可以促进维生素D的合成,而钙代谢则取决于维生素D的作用。注意改变家居用品的布局,在浴室内安装把手,减少摔倒的风险。卧病在床的人应该多翻身,多擦洗,以避免褥疮。患者应充分休息,避免疲劳,保证充足睡眠,不熬夜。建议关注高蛋白、维生素、卡路里、钙和铁的食物,如瘦肉、牛肉和鸡肉。对于不方便外出晒太阳的患者,应注意补充鱼肝油滴剂、维生素D片、维生素D强化牛奶和酸奶。
人们普遍认为,喝可乐非常容易导致骨质疏松,并且将可乐作为骨质疏松的唯一原因,其实这种看法并不科学。可乐尽管不健康,但认为它就是骨质疏松的“凶手”,其实是一种错误观点。