月经期间头疼腰疼怎么回事？

月经期间出现头疼的症状属于血管神经性头疼。

由于月经期间精神过度紧张，出现心情焦虑、烦躁、生气、郁闷等情绪，影响睡眠，导致失眠引起头疼，出现植物神经功能紊乱的症状，一般不会对身体健康造成危害。建议注意休息，多参加室外体育运动和文体活动，可以缓解精神压力。晚上睡觉之前用热水泡脚，可以促进睡眠，改善头疼症状。症状比较严重的，可以去医院神经内科就诊，在医生指导下服用谷维素等药物，促进睡眠改善症状。平时注意养成有规律作息习惯，多和家人、朋友交流沟通，有利于情绪稳定，保持心情舒畅，采取健康的生活方式，可以减轻头疼等症状。月经期间，在激素的作用下，子宫血管痉挛性收缩，导致月经。当子宫收缩强烈时，会累及腰部肌肉，从而引起腰部疼痛。同时，在月经期间，盆腔的充血和水肿也会影响腰部气血的运行。一旦腰部过度活动，很容易引起腰部疼痛。如果腰痛只发生在月经期间，休息后可以缓解，则表明局部气血运行不畅。如果休息后疼痛无法缓解，需要去医院检查器质性疾病。

如果腰痛不太严重，对日常生活和工作没有影响，则不需要治疗。如果腰痛明显，需要注意休息，尽量卧床休息，避免繁重的体力劳动和冷水作业。同时，要注意腰部保暖。热水袋可以用来压缩腰部，从而使腰部肌肉的血液循环顺畅，减少疼痛症状。也可以在医生的指导下服用益母草红糖水，促进月经血液循环顺畅，减少盆腔淤血，缓解腰肌疼痛。在饮食方面，注意清淡饮食，避免辛辣、刺激和寒冷的食物。