健身会降低性功能？

健身不会降低性功能。

男性健身不会影响性功能，不会导致性功能障碍，但会改善性功能。如果男性有阳痿、早泄等轻度性功能障碍，可以通过坚持健身锻炼提高自身免疫力，对阳痿、早泄的治疗起到辅助作用。以下是一些与性生活最相关的健身方法。1、深蹲：深蹲时，练习大腿的股四头肌、臀部的臀大肌和腰部的竖脊肌，以刺激大量雄激素的分泌，从而增强人们的性欲。2、俯卧撑：做俯卧撑的好处是显而易见的，可以帮助加强手臂、肩膀和腹部的肌肉。如果看到一个大肚子的人，大多数人都会感到不舒服和不满。拥有结实性感的腰部和腹部是非常吸引人的，在性交中，当采用男性体位时，腰部和腹部的力量非常重要。3、臀部矫正：锻炼核心和臀部爆发力，建议运动时增加负荷，以更好地增强爆发力。4、有氧运动：有氧运动、跑步和游泳有利于心血管健康，可以增强血液循环功能。平稳的血液循环有助于心理觉醒过程，这对男性的性功能有着至关重要的影响。此外，有氧运动可以帮助大脑释放内啡肽，这是一种众所周知的可以带来快乐的激素。在有氧运动方面，与跑步相比，强烈推荐游泳，因为跑步容易受伤，游泳不容易受伤。根据研究，经常游泳可以很好地延长性交时间，使人们更容易达到性高潮。

性交是一种体力劳动，保持健康的身体、良好的体形和美丽的曲线可以改善性生活。此外，通过健身，可以提高身体素质和力量，这对性生活也很有帮助。