怎么植物神经紊乱？

植物神经紊乱一般是指自主神经出现障碍。

植物神经紊乱也称为自主神经，这是自主神经，另外的一个系统。自主神经包括唾液腺的控制、血压的升降、心率的加快、汗腺的分泌等，这些都是低级自主神经系统的功能。一旦出现障碍，就会出现恐慌、呼吸短促、窒息、心率加快、心率减慢、脸色发红或发白，或经常出冷汗。植物神经紊乱的症状可以有多种表现，尤其是消化道症状、心悸、心跳和汗腺分泌。排除植物神经功能障碍和器质性疾病后，可以诊断出植物神经紊乱，然而，自主神经障碍并不是一个武断的概念，不应随便诊断。排除器质性改变后，应由专业人员诊断。植物神经紊乱的治疗首先需要心理治疗，这最重要，其次，要消除刺激性诱因，此外，还要坚持参加体育锻炼，最后是适当使用药物辅助治疗。心理治疗，这是目前治疗自主神经疾病最重要、最有效的方法，即调整心态，放松精神，消除忧虑，保持乐观，培养乐观开放的性格。消除刺激性诱因，患者需要消除一些刺激因素，如精神刺激和紧张，以及过度工作、浓茶和咖啡。参加体育锻炼，这是治疗某些功能性疾病的一种非常有效的方法。在运动的帮助下，可以调节和改善患者大脑的兴奋和抑制过程。此外，运动可以显著改变患者的情绪，使心率减慢，有效改善心血管功能。药物治疗，对于自主神经疾病，药物治疗只能是辅助治疗，不能长期依赖药物。

建议患者饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免高油高盐高脂肪的食物，避免辛辣刺激的食物。