痉挛和挛缩的区别？

痉挛和挛缩的区别在于病因、持续时间和治疗方式的不同。

痉挛是由反射引起的无意识肌肉紧张，并发生非自愿痉挛的症状，是外部刺激的反映。通常所说的痉挛是指肌肉痉挛，可以理解为肌肉的强烈收缩。不同部位肌肉痉挛的原因可能不同。例如偏瘫步态痉挛主要由脑血管病和脑损伤引起，还有感冒、情绪激动、心理障碍、高压、紧张、睡眠不足等也会导致不同部位的肌肉痉挛。挛缩主要由先天性和产后原因引起。先天性原因主要始因为胚胎发育过程中出现异常，俗称先天性多关节挛缩。主要原因是孕妇在怀孕期间没有做好相关的保护工作。还有一些后天的原因也可能导致关节挛缩，这种挛缩通常是由创伤、手术和其他条件引起的关节软组织痉挛引起，如肌肉和腱膜。在大多数情况下这种疾病可以通过积极有效的治疗、锻炼或手术得到改善。痉挛患者须保持身体温暖避免受凉，因为受凉感冒后可能会发生肌肉收缩，这可能会再次引起痉挛。可以采用温水袋热敷，增加局部血液循环，促进炎症代谢物代谢，有效减轻炎症水肿，减轻局部损伤引起的疼痛。也可外敷活血化瘀、舒筋络脉的膏药，如伤痛舒、钩皮膏等，能有效促进血液循环，减轻局部症状。

建议患者在日常生活中多吃一些含钙食物，钙具有维持神经肌肉兴奋性的作用。常见食物包括乳制品、豆制品、肉类、鸡蛋、新鲜蔬菜，如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。患者每日的摄入量应适当，以防摄入过多造成副作用。