催吐脸变大如何恢复？

催吐脸变大可以通过运动、按摩以及冷敷等方式进行恢复。

呕吐是指使用各种方法引导和促进呕吐。常用的方法是用手指按压舌根，触摸扁桃体使身体反射并呕吐，或用双手挤压胃下方的位置，或在与胃相对应的位置拍背部。呕吐是人类在自然界进化过程中的一种自我保护反应。发生在吃了有毒物质、变质食物、脑损伤等之后。可以帮助身体排除毒素，减轻压力。清醒和清醒的人可以通过催吐来消除体内的有毒物质。效果通常比洗胃好。催吐之后由于面部的水肿，可能会出现面庞的变大，可以做一些运动促进恢复。比如噘嘴运动促进瘦脸，催吐之后面对镜子撅起嘴巴，嘴唇向左右上下四个方向运动，各坚持5秒钟，然后反方向再做一次，然后用双手拍打面颊放松。另外就是消肿按摩操。催吐减肥后，双手中指按住眼睛下方，从左至右打圈式地按摩，直到眼角处向上提拉眼角，用双手食指上下按摩眉头凹进去的地方，然后再用食指按压颧骨下方的凹陷处，刺激面部血液循环。用三根指头指腹像弹钢琴一样，顺着下颚的轮廓，轻轻地按压3分钟到5分钟放松面颊的肌肉，最后用冷毛巾敷脸10分钟，减轻面部的充血。

催吐需要注意以下几点：催吐后，可以喝一些热牛奶或热米粥来中和或稀释胃酸，从而修复胃部，缓解胃痛。如果呕吐了大量的血液，也可以喝一些淡盐水来补充体内的电解质。也可以选择一些药物来疏肝、理气、止痛。平时饮食应该清淡。尽量先吃一些液体食物来保护胃黏膜。呕吐后，注意休息，避免疲劳，不要随便用药，以免刺激胃黏膜，避免紧张和压迫，注意保持腹部温暖，多喝水以避免紧张。