怀孕7个月血糖高怎么办?

怀孕7个月血糖高要通过严格控制好饮食、采取少食多餐原则、适度运动锻炼、严格检测血糖变化进行治疗。

1、严格控制饮食：孕期降血糖问题是很多人关心的问题。孕妇最好按照医生的指导，控制日常饮食，尤其是高热量饮食的摄入。怀孕后期，胎儿的生长速度很快，孕妇的体重会明显加快。这时候就要控制饮食，按照孕期食谱来调理。2、以少食多餐为原则：食物在体内消化吸收需要一定的时间。孕妇在饮食上要少吃肉，多吃蔬菜水果，保证少吃多吃，避免暴饮暴食，控制总热量，尽量少吃含糖量高的水果，如哈密瓜、西瓜等，以便更好地控制血糖。3、适量运动：为了保证胎儿的健康，孕妇怀孕后很少运动，会增加身体的热量。热量需要通过运动来消耗。如果你的血糖偏高，就要每天坚持锻炼一段时间，比如散步、慢走等，尽快消耗身体的能量，从而降低血糖。4、严格检测血糖变化：孕期血糖升高，不注意就会变成妊娠期糖尿病。孕妇在孕期应定期检测血糖值，以便更好地掌握血糖的变化，避免不良危害。

注意少吃含糖量过高的食物。有些甜食或含糖太多的食物不适合孕妇。比如蛋糕、糖果、甜点等甜食，孕妇要注意少吃或不吃。即使偶尔想吃一点，也要注意控制量，不要吃太多。如果发现孕妇血糖高，平日要注意多喝水。水可以促进新陈代谢，帮助控制和降低血糖，对女性孕期健康非常有益。还能有效防止上火、便秘等的发生。适当吃一些粗纤维食物。粗纤维食物含糖量相对较低，有助于消化。