夏天脸干燥起皮怎么办？

夏天脸干燥起皮时，应该增加维生素摄入量、增加微量元素的摄入、保湿、温和清洁和喝水。

1、增加维生素摄入：维生素在防止皮肤老化方面起着重要作用。均衡摄入维生素将使皮肤保持湿润、光泽和弹性。因此，平时应注意维生素摄入，如多吃动物肝脏和维生素B2含量高的鱼肝油。食用含有维生素E的芝麻油和花生油。这些可以解决面部干燥和脱皮的问题。2、增加微量元素的摄入：钙、铁、锌等微量元素可以帮助皮肤变得娇嫩。3、保湿面膜：皮肤干燥的部分原因是水分不足。因此，每周定期做两到三次保湿面膜，不要太多次，皮肤吸收会受到限制。也可以做一些胶原蛋白面膜来补充皮肤中的蛋白质。可以使皮肤更有弹性，改善皮肤的特性，也有美白效果。4、温和清洁：清洁干性皮肤时，可以选择泡沫较少的温和清洁乳液。许多人使用大量的洁面乳，使用后会感到紧绷干燥，因为皮肤干燥的人不宜过度清洁皮肤。因此，早上洗脸时，选择温和的洗面奶。洗完脸后，应该注意保湿，让皮肤变得柔嫩。5、黏性水乳液：干性皮肤容易缺水，用保湿水补充水分是不够的。皮肤吸收通常不足。很快就会缺水。黏性乳液可以改善这一特性，防止皮肤干燥。如果面部皮肤容易干燥和脱落，建议更换水和乳液。6、保湿霜：这种方法可以改善皮肤的干燥。当皮肤特别干燥时，即使是致密的水乳液也不能满足皮肤的需要。7、多喝水：排毒补水。建议每天喝温水，确保皮肤吸收足够的水分，以免皮肤干燥脱皮。