肚子经常咕咕叫，应该吃什么？

肚子经常咕咕叫是一种活跃或过度活跃的肠鸣声，可以吃一些清淡的饮食，如小米粥、玉米粥、馒头等。在药物方面，可以在医生指导下口服双歧杆菌胶囊、多酶片等药物，调节肠道菌群，促进消化。肚子咕咕叫一般是急性肠胃炎、肠易激综合征等原因引起的。饮食不洁可导致急性肠胃炎的发生，一般表现为肠鸣音亢进、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。肠易激综合征的主要临床表现为腹痛、腹胀或腹部不适，并伴有排便习惯，如次数和大便性状的改变。此外，饥饿等生理条件也会导致胃发出咕噜声。

肚子老是咕咕叫、腹泻的症状，可以服用盐酸左氧氟沙星胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒、腹泻宁合剂、口服补液盐溶液等类型的药物进行对症治疗。消化道感染性病症是诱发肠鸣、腹泻等症状的常见病因，盐酸左氧氟沙星胶囊对于多种胃肠道致病菌具有抑制、杀灭作用，如金黄色葡萄球菌、结核杆菌、轮状病毒等。配合枯草杆菌二联活菌颗粒以及腹泻宁合剂进行联合用药，不仅能有效缓解和改善腹泻、便溏等症状，还能对提高消化道免疫力、加速病情恢复起到辅助作用。口服补液盐溶液作为一种调节水电解质平衡的药剂，可以预防因腹泻过度引起的水电解质紊乱、脱水、休克等继发性疾病。药物应遵医嘱使用，切勿自行用药。如有不适，应立即就诊。

平时注意吃一些清淡易消化的食物，不要吃生冷、硬硬、不易消化的食物。少吃多餐，不要暴饮暴食。一定要规律饮食，多喝温水，避免感冒，注意休息，不要太累。适当的户外体育锻炼。增加身体免疫力。