大便稀恶臭是什么原因？

大便稀恶臭是消化不良的表现。胃的消化功能有问题，一般是由于饮食结构不合理，暴饮暴食，食用不易消化的食物，喜食辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮食习惯不良，三餐不规律，吸烟喝酒等原因导致的。也可能存在上消化道的出血，如果出血量比较大，也会出现大便稀、臭，可能还伴有鲜血便、黑便。如果出现大便稀臭，需要完善大便常规，必要的时候完善大便的细菌学培养、药物敏感试验，来明确疾病诊断，甚至可以完善电子结肠镜的检查以及组织病理学的活检。药物可以在医生指导下服用多潘立酮片、益生菌、健胃消食片、铝碳酸镁片。

正常人排出的大便会有一定的臭气，是因为食物不会完全被消化吸收，导致会有一些残余，从而滋生了肠道的菌群，而这些细菌产生不同的代谢产物便会产生一些恶臭的气体。大便的主要成分是不能消化吸收的食物以及还没有消化吸收的食物。同时细菌以及胆汁决定了大便的颜色性状。如果食物中有大量的蛋白质及脂类没被吸收，从而被细菌分解，当分解到一半的状态下便会产生恶臭。平时避免进食过多肉类以及高蛋白、高脂肪的食物，应以水果和蔬菜类食物为主。

饮食上注意忌食辛辣、生冷、油腻、刺激的食物，多吃温热、易消化的食物，例如各种热汤类，在生活中注意多锻炼身体，适当做一些有氧运动，也可以促进胃肠蠕动，帮助消化。适量喝温开水，可以促进新陈代谢，缓解大便恶臭。注意保暖，避免受凉。

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