针灸治疗腰椎间盘突出有效果吗？

一般针灸治疗腰椎间盘疾病有效果。

针灸对于轻度椎间盘疾病患者，使用针灸可以有效减轻椎间盘受压引起的疼痛。但值得注意的是，对于重度椎间盘疾病患者，尤其是腰椎管极度狭窄患者，针灸治疗效果较差，只能起到辅助作用。应在医生的建议下及时进行手术治疗，避免影响日常行走。由于针灸能调节阴阳，调节气血循环，是腰椎间盘疾病患者的良好治疗选择。

腰椎间盘疾病的原因有很多，有些患者天生腰椎管狭窄，腰椎间盘薄弱，在外力作用下可能会导致突出。随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退化，含水量会逐渐减少，在外力作用下也会发生突出。随着工作节奏的加快，经常需要长时间坐在办公桌前或保持一种姿势，这种持续的慢性压力也会加剧腰椎间盘的退变。生理变化，如女性怀孕或相关体重增加，会给腰椎带来更大的负荷，使腰椎处于超负荷应力状态，也会导致腰椎间盘退变。创伤如此类损伤或暴力损伤，也会产生冲击，导致腰椎间盘瞬时负荷突然增加，导致椎间盘退变和突出。所以在日常生活中，应该尽量避免这些原因，防止腰椎间盘退变。

建议保持良好的生活习惯，防止腰部和腿部受凉，防止过度工作。应合理安排饮食，注意少吃多吃。多吃蔬菜、水果和豆类，多吃钙含量高的食物，如牛奶和乳制品等。应该加强腰部和背部肌肉的训练，以增加脊柱的内部稳定性。长期使用腰围者应特别注意腰部和背部肌肉的训练，如小飞燕运动，以防止废用性肌肉萎缩的不良后果。