特发性震颤怎么自愈？

特发性震颤通常可自行轻微愈合，主要包括日常生活管理和饮食调整等，对于严重的特发性震颤，通常无法自愈，需要药物治疗。

对于轻度特发性震颤，应提供充足的睡眠，以确保8～10小时的睡眠。在休息期间，可以经常出去走走，这有利于放松，对疾病的治疗有信心。家务活可以适当地做，但应该尽可能少地做，以确保工作和休息的结合。每天做家务的时间最多不得超过半小时。尽量多吃清淡营养的食物，包括蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。控制高热量、高脂肪和高糖的食物，尤其是油炸食品，是引起震颤的主要原因之一。重度特发性震颤主要由药物控制，在医生的指导下服用包括普萘洛尔、异丙米松和阿罗洛尔等，有助于控制癫痫和降低肢体震颤的幅度，在后期，应根据震颤的发展调整剂量。如果控制效果差，可适当增加剂量。对于那些因长期用药而遭受身体震颤，建议联合抗心律药物进行调理。特发性震颤不是自愈的，因为是一种运动障碍性疾病，必须通过医疗手段有效控制。大多数特发性震颤需要药物治疗，这是通常的选择。普萘洛尔和对乙酰氨基酚可以联合使用。可以考虑使用苯二氮?类药物和其他药物，这些药物也有疗效。中医认为特发性震颤的发生与肝肾两虚有关，因此在治疗过程中必须保持充足的睡眠，因为熬夜会损害肝脏血液，影响肾精的生化，不利于疾病的恢复。

食物的饮用应注意充足的营养，多吃新鲜蔬菜和水果。禁止食用辛辣食物、咖啡、茶和其他可能影响神经系统的产品。