多囊性卵巢综合症如何调理？

多囊卵巢综合征的患者可以在日常生活中通过饮食调理、生活调理以及运动调理来调理。

首先、饮食调理：对于患有该疾病的病人来说，在饮食方面应该尽量以清淡为主，同时要多摄入富有营养的食物，比如蛋类食物以及奶类食物等。对于一些富含w维生素以及蛋白质的食物也千万不可错过，比如豆类食品以及水果等。另外，患者在日常生活中不要食用脂肪酸或者是过于刺激的食物，对于高血糖的食物也应该避免食用。其次、生活调理。女性在患上该疾病以后一定要调整好自己的生活习惯，不光需要每天保持规律的作息，同时还应该根据自身的身体情况来适当的体育活动量。千万不要出现过度操劳的情况，而且在接受治疗的时候要保证每天充分的休息，同时要做好相关的保暖工作，这样可以有效防止自己的身体被病菌感染。最后、运动调理。对于患有多囊卵巢综合征的病人来说，每天加强运动锻炼也是非常有效的，尤其是对于在患上该病症以后不断增加体重的人来说更是如此。因为对于很多患有该病症的人来说，控制体重属于长期目标，而且每天适当的运动锻炼还能够提高自己的身体素质，同样能够起到缓解病情的效果。加强运动锻炼可以帮助患者的身体有效地避免并发症，比如高血糖以及高血脂等。

对于有生育要求的患者，可在医师指导下调整月经，合理促排卵增加受孕机会，此外，多囊卵巢综合征要从心理方面进行调理，以积极的态度正确面对病症并干预治疗。所有药物均应在医师指导下使用，以免引起不良反应。