乳腺结节10×6mm严重吗？

乳腺结节如果在10×6mm，那说明这个结节也不是非常大，但结节的严重与否不是看它的大小，而是应该看这个结节的性质。

性质如何确定，要根据彩超下结节的形态会不会规则，包膜会不会完整，边界会不会清楚，里面有没有血流丰富或者钙化等等这些指标来综合判断分级。如果判断是在三类或者三类以下，那这种结节是良性的结节，一公分左右可以不要处理，定期复查就可以了，只要复查过程中结节不长大，级别不提高，就没什么问题。如果分类是在4类或者4类以上，就有一定的可疑程度，怀疑存在恶性的风险，那这种结节不管它是一公分以上或者以下，都建议要做一个空心针穿刺或者结节的切除来做病理化验以明确诊断。

乳腺结节患者首先要注意合理搭配饮食，多吃新鲜蔬果和粗粮，要保持愉快心情，避免过度焦虑和紧张，同时要养成良好生活习惯。如果患有乳腺结节，平时要多吃些新鲜蔬菜和水果，还要多吃粗粮，但不能吃辛辣刺激性食物及雌激素含量多食物，尽量少吃油炸食品及甜食，否则会导致乳腺结节病情加重，不利于后期治疗。乳腺结节患者还应尽量保持愉快心情，学会排遣心中压力，不要过度焦虑和紧张。多听欢快音乐，有条件者也可外出旅游，都有助于缓解不良情绪。乳腺结节患者要养成良好生活习惯，尽可能避免熬夜，同时注意劳逸结合，适当做些运动，增强体质和免疫力。需要注意定期前往医院进行复查，或者通过自检观察自身体内结节出现的相关变化，比如进行相关的乳腺B超检查等来了解结节变化的具体情况。