最近性欲下降怎么回事

最近性欲下降可能是年龄、营养和情绪等因素导致的。

1、年龄：年龄是影响性欲下降的重要因素。大多数男性在青春期后达到性欲高峰，30～40岁开始性欲减弱。从50岁开始，这种下降是显而易见的，但其中的大多数人可以保持在70岁甚至更长的年龄。

2、营养：营养是性爱的物质基础。结果表明，蛋白质、锌等重要元素的缺乏会导致性功能的下降，这将对男性产生很大影响。相反，充足而全面的营养，尤其是更多含有优质蛋白质、维生素和锌的食物，可以维持正常的性功能水平。

3、情感：当人们心情不好时，性欲很容易暂时下降，尤其是在极度悲伤、恐惧、抑郁和绝望的不利状态下。性欲会受到很大影响，甚至完全丧失。有鉴于此，当恋人心情不好时，首先要解决的问题是帮助或消除坏心情，做好心理保健工作。此时，不应该发生性行为。如果恋人不愿意恋爱，不仅会刺激快感，而且很容易导致性冷漠，破坏夫妻关系。

4、烟酒的影响：长期吸烟比不吸烟更有可能导致阳痿，长期酗酒会降低性功能和性欲。研究表明，酗酒会导致血管扩张、阴茎血流减少和缺乏快感，从而导致性欲下降。

5、雄激素水平低：雄激素不仅能维持男性精子发生功能和第二性征，还能提高皮质性中枢的兴奋性，刺激性欲，产生性反应。雄激素水平低可直接导致男性性欲低下，有时伴有勃起功能障碍。

6、药品：许多药物与性欲低下直接相关，如抗高血压药物、激素药物等。如有必要，与相关专家沟通，调整药物的种类和剂量。