五十肩是什么意思

五十肩是肩周炎的一种别称，之所以被称为五十肩，主要的原因是这种肩周炎大多发生在中老年人身上，尤其是五十岁上下的患者特别常见，所以又被称为五十肩。

肩周炎是由肩关节及其周围软组织的退行性改变，以及长期过度活动和不良姿势造成的慢性损伤引起的。任何导致肩部肌肉活动减少的因素都可能导致肩周炎。其病因尚不清楚，是由多种因素引起的。开始时，患者只感到肩部疼痛，在运动过程中加剧，肩部僵硬。发病前可能有轻微肩关节损伤史或无明显诱因。肩关节外展、外旋、背屈和内旋的疼痛加剧，导致肩关节活动度降低。疼痛可以扩散到肩前外侧、上臂的上部和中部，有时也会扩散到前臂屈肌的表面。疼痛在夜间尤为明显，影响睡眠。肩周炎是自限性的，大多数患者可以自我康复，预后良好。治疗前，最好找出病因并进行相应处理。一般来说，病因消除后，肩部疼痛和肌肉痉挛会得到缓解，关节活动和功能也会恢复。

如果诊断为肩周炎，大多数患者可以开始加强肩关节锻炼。肩关节锻炼越多，恢复越快。如果是肩袖损伤，或肩关节周围炎伴肩袖损伤，运动越多，症状越严重，甚至有可能出现肩关节疼痛。因此，如果诊断为肩周炎，在治疗中应加强肩关节活动，因为肩周炎也称为冻结肩和肩关节周围粘连。肩关节周围的粘连将导致肩关节运动受限。因此，肩周炎的治疗原则是加强肩关节活动，如伸臂、肩关节旋转、爬墙、游泳等，可以锻炼肩关节周围的肌肉，增强肩关节的灵活性。