月经干净后小腹坠胀感怎么回事？

月经干净后小腹出现坠胀感可能与炎症、气虚有关。

1、炎症。月经干净后小腹出现坠胀感的原因有很多，如常见的妇科炎症、阴道炎、宫颈炎和盆腔炎会导致痛经。此外，还与自身的激素水平有关，激素水平过高也会导致小腹坠胀，子宫内膜增生和子宫内膜异位均可引起小腹坠胀。妇科炎症和子宫腺肌病很常见，只有在明确检查后才能进行针对性治疗。平常注意在月经期间不要发生性行为，注意经期保暖，避免接触冷水和洗凉脚，避免吃辛辣的生冷食物。可以喝一些红糖水，红糖是热性的，具有暖心作用，疏通肌肉和静脉，有助于缓解痛经。也可以在腹部放热水袋或暖宝宝进行热敷，缓解坠胀感。2、气虚。月经期间气血流失过多，难以补充，气血无法固定不能提升。因此，会出现小腹坠胀感。可以在医生指导下服用补气的中成药，如补中益气丸。也可以吃一些补气的草药饮食，如黄芪蒸鸡和四君蒸鸭。平常要注意休息，可以适当锻炼，保持身心愉悦。但是，如果腹胀严重，或有下体分泌物增多、异味等症状，应到医院进行妇科检查和盆腔彩超，以确定是否有炎症。如果症状是妇科炎症引起的，可以遵医嘱服用中成药进行清热利湿、消炎止痛。

建议患者平常注意个人以及伴侣卫生，可以用温水清洗局部，保持会阴部的清洁干净。也要勤换内裤，清洗后可以放在太阳下杀菌消毒。经期禁止性生活，以免引起感染。注意保持心情舒畅，可以通过听音乐、看书、练瑜伽等放松心情，避免不良情绪。