女性绝经后乳腺会有什么变化？

女性绝经后会出现卵巢功能下降，自主神经紊乱或会导致心血管疾病。

更年期是指卵巢功能衰竭导致的月经永久停止，绝经期只有在连续绝经12个月后才能确定，更年期可分为自然更年期和人工更年期。自然绝经是随着年龄的增长而自然发生的。人工绝经是由手术、某些疾病，放疗或化疗引起的。更年期自然开始时，月经周期不规则，随后出现潮热和出汗、情绪波动，阴道干燥和疼痛。经过治疗，症状可以控制，预后总体良好。女性更年期是指女性进入老年，女性身体发生了巨大变化。主要体现在以下几个方面：一、女性卵巢功能下降，不再有月经，不再具有自然生殖功能。随着更年期的延长，女性生殖器官会逐渐萎缩，这会影响女性的性生活，也会导致老年性阴道炎和尿道炎的反复发作。二、绝经后妇女可能有自主神经紊乱和神经系统症状。例如，患者可能会出现潮热、出汗、记忆力减退、易怒等临床表现，过渡期可以长也可以短。三、患者体内激素水平的降低会导致全身代谢的改变，女性骨质疏松和心血管疾病的概率会大大增加。

长期适当的运动，如散步、慢跑或太极拳等，可以增强肺功能，改善脂质代谢。在一定程度上减轻症状，预防骨质疏松，提高免疫力。保证多种食物，主要是全谷物，少油，粗细结合。多吃新鲜蔬菜和水果，饮食清淡少盐，有足够的饥饿感和饱腹感，饮食合理。睡眠充足，避免喝咖啡因饮料。学习和练习放松技巧，如深呼吸、按摩和渐进式肌肉放松，可以帮助缓解症状。