脚总麻木是怎么回事？

脚总麻木通常是由于长时间站立、腰椎间盘突出症、糖尿病等原因导致。

1、长时间站立：如果患者长时间站立导致静脉回流受阻，影响末梢的血液循环会出现脚总麻木的情况，患者可以通过适当活动脚来缓解，也可以通过按摩促进血液循环。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症如果突出髓核刺激硬膜囊以及神经根，会放射到下肢神经或腰肌处于持续痉挛性收缩状态，从而导致脚经常的发麻、疼痛等症状。患者可以通过药物熏洗，热敷与药力相结合，可以缓解下肢肌肉的痉挛性收缩，从而缓解脚麻症状。治疗期间，患者需要以休息、保暖、睡硬板床为主。腰部可采用热敷治疗，例如理疗仪电烘、毛巾热敷、微波仪治疗等，同时可以进行下肢推拿，如按揉局部肌肉，腰椎拔伸牵引等，可促进局部血液循环，缓解患者临床症状。

3、糖尿病：糖尿病患者如果血糖控制不好，会出现糖尿病的并发症，包括大血管并发症、微血管并发症，从而引起手脚麻木的症状，就是由于糖尿病微血管并发症以及糖尿病周围神经病变导致。患者可以使用改善末梢微循环例如硫辛酸胶囊等，以及营养神经等药物进行治疗，例如维生素B6、甲钴胺等。日常生活中，患者需要注意定量摄入食物，不要超过进食的总热量，主食、蔬菜等食物也需按比例摄入。在烹调食物时，患者需要尽量清淡，不要添加过多的调味料，或者是油，以免给身体造成负担，尽量细嚼慢咽，可以多喝水。