子宫内膜厚1cm正常吗？

子宫内膜厚1cm是正常现象。

子宫内膜厚1cm，一般临床上都是在排卵期的时候，子宫内膜厚是1cm。子宫内膜厚度要随着月经周期变化而变化，在月经前子宫内膜是最厚的状态，可能会达到18mm或者20mm。随着月经周期的来临，子宫内膜开始剥脱，这个时候内膜会变薄，在月经期的时候子宫内膜可能会达到4mm。所以子宫内膜的厚度要根据是在月经的那个时期进行测量，来判断厚度是不是在正常范围。内膜1cm，如果要是在月经刚刚干净的时候，内膜是1cm就提示是子宫内膜增厚的表现。子宫内膜是覆盖子宫腔的组织层，子宫内膜在解剖学上分为三层。第一层是肌层，位于子宫附近的肌层中，不会随卵巢的周期性变化而变化。另一层是致密层，另一层是海绵层。随着卵巢的周期性变化以及出血，这两层会增生和脱落。随着月经周期的改变，这种子宫内膜的变化会引起月经出血。剥离的时间也是月经出血的时间。月经后，子宫内膜肌层再次增生，增生致密层和海绵层进行修复。

子宫内膜厚患者应该注意保暖，无论春、夏、秋、冬，都要采取有效的保暖措施。适当的体育锻炼，提高身体免疫力和体质，也有助于促进子宫健康。在饮食方面，还要注意尽量避免吃生、冷、炸或刺激性等食物。尽量多吃软、易消化的食物，保持食物营养。平时要注意保持会阴清洁卫生，尽量减少妇科疾病的发生，这有利于女性子宫的健康。