无痛人流后多久可以运动？

无痛人流手术后多久可以运动，需要根据患者自身的身体恢复情况来决定。

正常情况下，患者进行无痛人流手术后，如果没有出现其他并发症，一般没有必要保持绝对卧床休息。患者在术后2-3天左右可以从事一些轻体力活动，比如散步、慢走等。运动原则就是一次性运动量别太大、时间不宜过长，以不引起身体劳累为主。但患者在术后两周之内最好避免进行一些剧烈的运动，比如跑步、跳绳等。术后两周要及时返回医院进行腹部超声等检查，明确子宫恢复的情况。如果子宫恢复良好，可以逐渐增加运动量、运动频率以及运动强度，同时也要遵循循序渐进的原则，以不引起身体过度劳累为宜。

另外，患者在术后要多注意休息，避免进行一些过于剧烈的活动，避免过度劳累以及经常性熬夜。如果条件允许，最好休息两周左右再恢复正常的工作，以免影响身体恢复。在此期间需要多注意饮食调理，多吃一些营养丰富的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉等，以促进身体的恢复。同时避免进食一些生冷、寒凉、辛辣等刺激性食物，以免影响身体恢复。人流术后一个月内要禁止同房和盆浴，同时做好局部的清洁和护理，勤换洗内裤，每天用温开水清洗局部，以免引起感染。如果恢复期间出现阴道不规则出血、腹部疼痛等不适症状时，需要及时去医院进行腹部超声等相关检查，明确宫腔内是否有残留组织。如果有，需要及时采取药物治疗或者清宫手术治疗。