海拔多少米会有高原反应？

一般情况下海拔3000米以上会有高原反应

高原反应是指人体迅速进入3000米以上的海拔高度，暴露在低压低氧环境中而引起的一种不适。是高原地区特有的常见病。高原病的发病率与上山速度、海拔高度、生活时间和身体素质有关。一般来说，当平原人迅速进入海拔3000米以上的高原时，有百分之50到百分之75的患者有高原反应，但经过3到10天的适应，症状逐渐消失。高度适应不良的速度和程度决定了急性和中度高原反应的表现。急性高原反应可分为三种类型急性高原反应、高原肺水肿和高原脑水肿，可以相互交叉或共存。慢性高原病很少见。主要发生在长期生活在高原上的患者或世代生活在海拔4000米以上的少数人。有四种类型慢性高原反应、高原红细胞增多症、高原血压变化和高原心脏病。急性和慢性高原反应是急性和慢性高原反应的最主要形式。急性高原反应很常见。不适应者在一天内进入高原地区后6至24小时内会生病，并出现双侧额头疼痛、心悸、胸闷、呼吸急促、厌食、恶心呕吐。中枢神经系统症状与过度饮酒的症状相似。有些病例的嘴唇和指甲床发绀。症状通常在高原停留24至48小时后缓解，几天后消失。少数可发展为高原肺水肿或高原脑水肿。慢性高原反应是一种持续3个月以上且不会消失的急性高原反应。表现为头痛、头晕、失眠、记忆力减退、注意力不集中、心悸、呼吸短促、厌食、消化不良、手足麻木、面部水肿，有时出现心律失常或短暂晕厥。

建议患者在平时应注意日常合理的休息，避免劳累，要保持良好的心态。在饮食方面，以清淡、易消化、营养丰富的饮食为主。