肝火旺盛吃什么食物好？

肝火旺盛的患者可吃一些清肝泻火的食物，如苦菜、苦瓜、西瓜等。

1、苦菜

苦菜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛风、明目、解毒等功效，常用于改善治疗头晕目眩、目赤肿痛、痢疾、疮痈肿毒等病症。需要注意的是，苦菜性寒，体质虚寒、脾胃虚弱的患者不宜多食。

2、苦瓜

苦瓜味苦，性寒，归心、脾、肺经，具有祛暑涤热、明目、解毒等功效，常用于改善治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛、痢疾、疮痈肿毒等病症。需要注意的是，苦瓜不宜与螃蟹、丝瓜、西红柿等食物同食，以免加重胃肠道负担，引起脾胃不适。

3、西瓜

西瓜味甘，性凉，归心、脾、胃经，具有清热、利尿、解暑生津等功效，常用于改善治疗暑热烦渴、热盛津伤、消渴等病症。需要注意的是，西瓜不宜与绿豆、螃蟹等寒凉食物同食，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。

除上述食物外，患者还可吃一些新鲜的水果，如草莓、梨、西红柿等。此外，患者日常应注意保持情绪舒畅，避免情绪激动，以免加重肝火旺盛的症状。