用力过猛腰扭伤了怎么治疗？

用力过猛造成腰扭伤，患者可以通过休息、理疗、药物等方式进行治疗。

用力过猛把腰拉伤后患者需要采取以下方法进行治疗，第一，患者需要注意多休息、避免腰部的活动，防止引发再次的损伤，造成疼痛加重。另外，休息比较有助于减轻局部的组织水肿，进而促进组织的修复。第二，局部的理疗，患者在拉伤的早期可以给予冷敷，减轻局部的渗出，进而消除肿胀以及疼痛，一般三到四天后局部的渗出可能会减少，患者还可以给予热敷、烤灯照射、拔罐等，可以改善血液循环，进而减轻局部的肌肉痉挛。第三，药物治疗，患者可以在医生的指导下口服活血以及止痛的药物，进行针对性的治疗，对缓解疼痛，促进恢复具有一定的辅助作用。第四，如果患者的疼痛比较剧烈，治疗效果比较差，可以进行糖皮质激素的封闭注射，一般可以取得不错的效果，通常需要两到三周左右的时间恢复。腰扭后睡姿要正确，患者需要选择软硬合适的床，选择可以减轻疼痛症状的睡觉的方法，还可以选择腰围外固定，限制腰椎的活动，避免扭伤症状加重。如果患者在短期内疼痛的症状没有改善，影响到正常的睡眠，患者需要及时去医院就诊，结合患者的症状以及体征，选择进一步的治疗措施，让腰扭伤的症状得到及时有效地缓解。

患者在扭伤早期需要选择比较容易消化、纤维素含量比较多的食物，如芹菜、地瓜等。患者还可以在扭伤后食用具有消肿止痛的食物，如柑橘、莲藕等，可以加速腰扭伤的痊愈。