什么是上尿路和下尿路？

上尿道主要包括肾和输尿管，下尿道主要包括膀胱和尿道。

上尿路和下尿路由膀胱分开。膀胱上方部分称为上尿路，包括双侧肾和输尿管，而下尿路包括膀胱、前列腺和尿道。当相应部位发生疾病或感染时，膀胱可分为上尿路和下尿路。上尿路疾病包括肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎、输尿管感染等，下尿路疾病包括膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等。上尿路和下尿路的区别在于，下尿路容易患病，而上尿路很少有疾病。由于上尿路位于体腔的深处，在输尿管和膀胱的交界处有一个单向阀，因此疾病一般不会从下尿路传播到上尿路。然而，当人体抵抗力降低，有器质性病变，或细菌毒性增加时，下尿路疾病可传播到上尿路。下尿路症状主要以局部刺激症状为主，上尿路症状以全身症状为主，如寒战、发热等。

预防尿路感染的措施主要包括：在日常生活中，应该多喝水，多排尿，避免憋尿。由于饮水少，排尿少，尿道阻力可能下降，容易诱发尿路感染。少喝酒，因为经常喝酒的男人可能容易患尿道炎。积极治疗糖尿病等慢性病，因为糖尿病本身会降低身体的抵抗力，也容易诱发尿路感染。女性应注意性生活卫生，注意性生活前后外阴的清洁。由于女性尿道较短，性生活中的一些分泌物容易通过尿道逆行感染，导致尿道炎。男性还应注意性生活的健康，避免不洁的性生活，以减少非淋菌性尿道炎和淋菌性尿道炎的风险。日常生活中还应该注意锻炼身体，从而增强抵抗力。