气血不足脱发怎么办？

气血不足脱发可以通过调整饮食、改善生活方式、药物治疗等方式进行调理。气血不足指的是人体气血亏虚，使头发失去濡养，从而出现干枯、断裂等症状。

1、调整饮食

患者平时可以适当吃山药、桂圆、桑葚、黑芝麻等食物，通常具有辅助补气血的作用。同时，患者也应避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡、烤肉等，以免损伤脾胃，导致气血不足的情况加重。

2、改善生活方式

患者平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，并保持心情舒畅，避免压力过大，以免使症状加重。此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球、瑜伽等，可以促进气血运行，改善不适症状。

3、药物治疗

如果上述措施改善效果不佳，患者可以在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益气维血胶囊、养血生发胶囊等药物进行治疗，具有益气养血、疏通经络等功效，对于气血不足所引起的脱发有较好的治疗效果。

除此之外，患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行调理。需要注意的是，药物应在医生的指导下进行使用，以免对身体造成不良刺激，引起不适症状。