感冒能吃山药吗？

感冒通常可以吃山药。山药本身的药用价值很丰富，能够帮助人体补充营养，同时山药含有大量的微量元素，可以促进机体对于营养物质的吸收，还可以保护肠胃，缓解消化不良的症状。感冒咳嗽的时候患者多数存在着食欲不振、消化不良，这时候吃山药可以帮助感冒咳嗽的病人缓解消化不良，促进消化，促进营养物质吸收，同时提高机体的免疫力。所以感冒咳嗽的时候是可以吃山药，可以把山药熬成粥食用效果非常好。同时感冒咳嗽的时候还可以尽量喝些鲫鱼汤，排骨汤等高蛋白，易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于感冒咳嗽症状的缓解。

感冒是最常见的急性呼吸道传染病，发病率高，且多为自限性疾病。感冒的主要病原体是病毒，少数由细菌引起。流感病毒引起的上呼吸道感染，简称流感，是一种季节性传染病，需要引起重视。普通感冒大多数由鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒以及柯萨奇病毒等引起。早期症状主要是鼻腔炎症，包括打喷嚏、鼻塞、流鼻涕和喉咙不适或干燥、瘙痒或烧灼感。普通感冒患者不需要全身使用抗病毒药物，流感患者需要及时使用抗病毒药物。

感冒患者应养成健康的生活习惯，勤洗手、多喝水，保持鼻腔清洁。避免脏手接触口腔、眼睛和鼻子，避免寒冷、下雨和过度工作。均衡饮食，充足睡眠，加强锻炼，增强体质，避免被动吸烟。老年人和弱势群体应注意保护，在旺季外出时应戴口罩，避免出现在拥挤的公共场所。