快速去头皮屑的8种简单方法

快速去头皮屑的8种简单方法，这种说法不准确，快速去头皮屑的方法一般包括改善生活方式、药物治疗等，头皮屑一般是生理性原因和病理性原因所致，常见的生理性原因有皮肤污垢、油脂分泌过多，常见的病理性原因有脂溢性皮炎、银屑病、头癣等。

一、生理性原因

1、皮肤污垢：头皮屑一般是皮肤的污垢，也就是表皮的角质层不断剥落所产生，这属于一种新陈代谢的结果。

2、油脂分泌过多：通常头部的油脂分泌比较多，而且在饮食刺激下，如长期吃一些辛辣、油腻、刺激的食物，就可以导致头皮油脂分泌增多，出现头皮屑增多。

此时建议患者改善生活方式，以清淡饮食为主，适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，禁止食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、洋葱、烤肉等，同时注意头发的清洁。

二、病理性原因

1、脂溢性皮炎：是因为头皮中定植的真菌和细菌大量生长繁殖，会引起头皮炎症，导致脂溢性皮炎的发生，从而出现头皮屑过多的症状。治疗上建议配合外用药物、口服药物治疗，如外用酮康唑等，口服伊曲康唑等。

2、银屑病：是免疫相关的多基因遗传性皮肤病，通常好发于发际位置，如耳朵上边或者是额头靠近发际处，还可伴发多种全身疾病。治疗上建议口服药物的治疗，如复方氨肽素片等，以及外用药物的治疗，如他卡西醇软膏等。

3、头癣：一般是通过头皮接触小孢子菌属所引起，可通过间接接触被病原菌污染的生活用品而感染，症状可表现为脱发斑伴头皮鳞屑、断发，或者脱发斑伴毛囊口黑点。治疗上建议患者以口服抗真菌药物为主，如灰黄霉素、特比萘芬等，再辅以局部外用药物，如克霉唑、咪康唑等。

注意上述药物均需遵医嘱服用，不可盲目自行服用。如果患者通过改善生活方式、药物治疗没有缓解症状，建议及时去医院皮肤科就诊，并检查B超、HCG，以及完善皮肤活组织检查、实验室检查等明确诊断，明确病因后，并对症治疗。建议患者饮食多以清淡为主，多补充维生素，勤洗头，一般一周2-3次左右，以保持头发及头皮的清洁。