尿酸高可以吃芒果吗？

如果尿酸高，可以吃芒果，尿酸高的患者主要是要限制高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要是指动物内脏、海产品，以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉等。芒果并不是高嘌呤含量的水果，所以尿酸高的患者可以适当的吃芒果。尿酸高的患者一定要注意是否合并有糖尿病的存在，因为尿酸高的患者通常容易合并其他代谢性疾病，如糖尿病、高脂血症、高血压等。如果尿酸高合并有糖尿病，建议不要吃芒果，因为这种热带水果含糖量较高，进食以后容易影响总热卡，同时对餐后血糖水平造成影响。尿酸高的患者鼓励每天多吃新鲜蔬菜和水果，每天多喝水，帮助促进尿酸排出，同时要积极控制好体重。

尿酸高的治疗分为以下5个方面：1、改变生活方式，包括健康的饮食，戒烟戒酒，坚持运动和控制体重，饮食以低嘌呤食物为主，严格控制高嘌呤食物的摄入。2、积极控制与尿酸高相关的危险因素，如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。3、谨慎使用升高尿酸的药物，如利尿药、糖皮质激素、胰岛素等。4、多饮水，保持尿液在每天2000ml以上，必要时服用碳酸氢钠碱化尿液。5、应用增加尿酸排泄的药物，如丙磺舒、苯溴马隆等；抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇。

注意由于高尿酸患者易继发高血压、高血脂等疾病，应该尽量避免摄入肥肉、披萨、汉堡等脂肪含量较高的食物。同时可养成吃蒸、煮、炖、煲、焯等少油的烹饪做法做出的食物的习惯，减少油脂的摄入，降低疾病的发生几率。可以适当增加体育锻炼，有利于控制体重、增强体质，以及促进体内脂肪代谢，降低高尿酸患者诱发痛风的风险。