咖啡喝多了会怎样

咖啡属于刺激性饮品，如果长期过量饮用可能会导致失眠、胃肠道不适、骨质疏松症、心律失常以及高血压等。

1.失眠：由于咖啡中含有大量的咖啡因成分，在大量摄入后会导致大脑神经处于兴奋状态，从而影响到正常的睡眠质量。因此患者会出现入睡困难的情况发生，严重时还会出现头痛的症状发生。

2.胃肠道不适：因为咖啡中的酸性物质比较多，如果空腹饮用或者过量饮用会对胃肠黏膜造成一定的损伤，引起恶心呕吐等症状发生。

3.骨质疏松症：因为咖啡中含有的磷元素比较高，而钙的含量比较低，如果长时间过量饮用就会导致体内的钙流失过多，从而使骨骼变得脆弱，容易引发骨质疏松症的发生。

4.心律失常：由于咖啡具有扩张血管的作用，如果长期过量饮用就会使心跳加快，从而诱发心律失常等情况发生。

5.高血压：因为咖啡中含有大量的咖啡因成分，如果长期过量饮用就会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况发生。

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