如何提高血氧含量？

健康的人群可通过加强锻炼增强肺功能提高血氧含量，患者需要配合辅助药物或者医疗器械增加血氧含量。

血氧，是指血液中的氧气，人体正常含氧量为90%左右。血液中含氧量越高，人的新陈代谢就越好。当然血氧含量高并不是一个好的现象，人体内的血氧都是有一定的饱和度，过低会造成机体供氧不足，过高会导致体内细胞老化。一般认为血氧饱和度正常应不低于94%，在94%以下为供氧不足。1、血氧含量即血氧饱和度。正常机体，血液在流经肺部和吸入的氧气进行充分交换，一般不会出现血氧饱和度降低的情况。但是可以通过加强锻炼，如长期和规律地慢走、游泳等运动，有利于增强肺部功能，提高疾病的耐受程度。2、对于有呼吸系统疾病的患者来说，要想提高血氧饱和度，首先要把气道内的异物清理干净，扩张支气管，进行抗感染治疗，避免吸烟引起进一步的损伤。必要时可给予鼻导管吸氧，严重者使用呼吸机来辅助患者呼吸，从而达到提高血氧含量的目的。3、重症的血氧含量低的患者，可以使用有创呼吸机或者是ECMO，帮助患者发挥正常的肺功能，为治疗提供时间上的支持。

血氧含量低的患者要注意保持呼吸道通畅：血氧饱和度低时，应保持呼吸道通畅，改善缺氧症状。其次，吸氧：患者呼吸道通畅后，如仍有缺氧，应及时给患者吸氧，以促进血氧饱和度升高，避免缺氧造成器官组织损伤。此外，原发性疾病的治疗：如果是由呼吸系统疾病引起的，如COPD等，患者通常需要多做肺功能锻炼，并适当加强体育锻炼，增强体质，改善肺通气功能。如有感染，需积极配合医生进行药物治疗。