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痛风病人可以吃什么水果和蔬菜?

2023-02-23 13:03:1939健康网

痛风患者可以吃低糖的水果,如草莓、西瓜和西红柿。

痛风发作前,通常有高嘌呤饮食史,如吃海鲜、吃火锅、喝酒、喝肉汤、吃高嘌呤食物等,痛风发作一般都是发生在夜里,有些患者会因为疼痛在晚上醒来,这种疼痛无法忍受,通常发生在单侧足的第一跖趾关节、踝关节和膝关节。关节开始时有局部发红、肿胀、疼痛、皮肤温度升高和活动受限。典型症状可结合相关检查,如血尿酸、关节肌肉骨骼超声、关节磁共振成像、必要时关节穿刺、偏光显微镜下观察尿酸盐晶体等,根据上述症状和检查结果,作出进一步诊断。治疗痛风的方法有很多,其中最常见的是进行一般治疗和手术治疗,一般治疗的方法是在饮食中多选择低嘌呤食物,不要吃高嘌呤食物,否则会导致痛风恶化,同时应该及时戒烟和戒酒,适当的运动可以促进尿酸从体内排出,而且许多痛风患者会超重,需要控制体重以避免肥胖。手术治疗是因为尿酸结石的出现会压迫关节位置,导致神经性疼痛,痛风性结石需要手术切除,这样可以避免皮肤溃疡,清除巨大的尿酸结石也可以缓解痛风引起的肾压力,减轻肾脏负担,长期被结石压迫不仅会影响关节的正常功能,还会影响身体的正常代谢周期。

建议患者在日常生活中饮食以面条、馒头、玉米为主,尽量避免高嘌呤食物以及油腻刺激性的食品,如烧烤、海鲜等,需要大量饮水,每天饮水量要达到两千毫升以上,同时戒烟戒酒。

王昱副主任医师 北京大学第一医院    风湿免疫科

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