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吃榴莲可以喝牛奶吗

2023-01-26 22:30:0039健康网
核心提示:吃榴莲通常可以喝牛奶。两者并不存在食物相克的情况,但注意不要过量食用。

吃榴莲通常可以喝牛奶。两者并不存在食物相克的情况,但注意不要过量食用。

榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等多种营养物质,患者适当吃榴莲可以补充身体所需的营养物质。而牛奶中富含蛋白质、钙、维生素以及多种微量元素,其中丰富的钙质有益于骨骼健康,多喝牛奶也可以补充身体所需的营养物质。榴莲和牛奶都属于营养价值比较高的食物,两者并不存在食物相克的情况,一起食用还可以补充身体所需的多种营养物质,且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,帮助消化,对于便秘的预防和缓解有一定的帮助。但两者中的脂肪含量都比较高,因此患者要注意不要过量食用,以免导致肥胖。

在日常生活中,患者应注意饮食均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、刺激的食物,以免对胃肠道造成刺激,不利于身体健康。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院  营养科

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